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写在前面

穴位一般都具有双向调节作用，解溪穴尤其突出，水火相交于此，火盛则水化为气，水盛则火化为味，既可以清热从上，又可以温阳从下。

怎么理解呢？比如胃中有热，解溪穴可以清热；体寒脚凉，常揉解溪穴又可以温暖之。

一个解字，还有解开郁结之意，比如梅核气，就是你的嗓子总感觉有东西，吐不出来也咽不下去，吞咽的时候总觉得有个疙瘩挡着，一边按解溪穴，一边做吞咽动作，你会发现咽喉的这个疙瘩一点点变小了，所以解溪穴又是解开梅核气的特效穴。

一直不知道小小的解溪穴如此强大，大家阅读完正文后，可能会感觉很难记住这么多功效。那么，我来给大家捋一捋吧：

首先我们要知道，解溪穴是足阳明胃经之经穴。胃经如果不通畅，胃中如果有积滞，胃中如果有热，会怎样呢？

有的上火症状，比如扁桃体发炎、口腔溃疡等，经常是因为胃中有热。胃热还会导致食欲旺盛、胃强脾弱，摄入的食物无法正常运化，体内积滞越来越多，产生腹胀、便秘等症状，或形成痰湿体质。这种情况下，都需要先清胃热，按揉解溪穴就是很好的选择。解溪与丰隆合用，可以和胃化痰。

胃不和则卧不安，胃中有积滞，还会影响睡眠，导致神志不安，因此解溪的功效中还有安神、治疗癫狂等。

足阳明胃经走前胸，达头部，胃经不通，则影响心脏供血、脑部供血，令人头晕目眩、前额头痛、身心不得放松。解溪可以从源头处疏通胃经，改善这些症状。

膝关节炎、下肢活动障碍等，如果痛点在足阳明胃经上，解溪穴就可以成为打开症结的开关。同样，肩颈部位不适，上肢的活动受限，尤其是肩关节，如果正好在手阳明经上，上病下治，解溪穴一样可以应手取效。（马老师在课堂上给大家总结了治疗颈椎病的三溪：前后不能动找解溪，左右不能动找阳溪，颈椎正中不适找后溪。）

以上分析，总结起来就是，跟脾胃相关问题、跟阳明经所经过区域相关问题，都可以找解溪穴试一试。

另外，由于在比类取象体系中，解溪穴的位置，正好与咽喉对应，因此解溪成为了咽喉问题的特效穴。普通的咽喉肿痛、扁桃体发炎等，按揉解溪穴很快见效，更何况它还是治疗“梅核气”的特效穴。

同理，因其对咽喉问题有特效，而且能清热化痰，因此在治疗咳嗽时经常与肺经上的列缺合用，效果很好。

平时多按一按解溪吧，一段时间后你还会发现脚变得越来越灵活，越来越热乎了！注意按的同时前后活动脚踝，效果会更好。

正文

部位选讲——解溪穴

宣宾

解溪穴是足阳明胃经之经穴，五行属火，有舒筋活络、清胃化痰、镇惊安神之效。

取六要点：

在脚踝前面两筋之间，压痛取穴，向骨头方向按压。

手法操作：

按压5~8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

临床主治：

胃热、肿胀、腹胀、便秘；

扁桃体发炎、咳嗽、咳嗽喘急、化痰；

头晕目眩、头面浮肿、头痛眩晕、脑部供血不足、心脏供血不足、糖尿病、惊悸、安神、癫狂；

膝关节炎、下肢痿痹、踝关节病、手腕扭伤、垂足、肩周炎等。

临床应用：

1、肩桃体发炎，按压解溪穴立竿见影，它又是头晕目眩的解药。

2、不仅可以放松身心，改善脑部供血不足，还可去胃热、消肿胀。

3、治疗糖尿病。

4、清头面之热，能够帮助改善咳嗽喘急、头面浮肿、头痛眩晕、惊悸等症，即“上病下治，头病脚治”。

5、清胃化痰安神妙穴，与公孙穴合用，一化一运，其效神妙。

（编者按：解溪穴是足阳明胃经之经穴，公孙穴是足太阴脾经之络穴，解溪管消化，公孙管运化，则胃中无积滞，就不会生痰湿，神志也就能清明）

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6、膝关节炎，下肢痿痹、踝关节病、垂足等。

（编者按：垂足症，指足部垂下，踝关节无法向上背屈）

7、腹胀，便秘。

8、咳嗽。配用肺经络穴列缺，清肺化痰，二穴相配共理肺气，同治咳嗽。

（按《难经》中“经主喘咳寒热”之理，选用足阳明之经穴解溪，有明显镇咳肃肺之功效。）

9、手脚腕挫伤。

10、肩周炎。

11、改善心脏供血功能。

常用配穴：

1、配用肺经络穴列缺，止咳化痰，效果更佳。

2、与足三里相配，治疗中风患者踝关节背屈障碍，效果明显。

3、配商丘、血海，治疗腹胀、便秘。

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